秋天来了，又到了“贴秋膘”的日子，立秋怎么吃、吃什么？
1、润燥安神的食物，蜂蜜、银耳等；
2、平补的食物，茭白、南瓜等；
3、健脾胃的食物，山药、扁豆等；
4、滋阴润肺的食物，梨、百合等。
注意：本材料用于健康知识宣教，不能代替医生诊治；如您有诊治需求，建议至正规医院就诊。
河北省张家口市阳原县马圈堡乡榆林关村
辉1977秋天来了，又到了“贴秋膘”的日子，立秋怎么吃、吃什么？
1、润燥安神的食物，蜂蜜、银耳等；
2、平补的食物，茭白、南瓜等；
3、健脾胃的食物，山药、扁豆等；
4、滋阴润肺的食物，梨、百合等。
注意：本材料用于健康知识宣教，不能代替医生诊治；如您有诊治需求，建议至正规医院就诊。
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